Тренировка Functional training на острове Юность

Тренировка Functional training* на острове Юность

Жанр

зелёный фитнес

Информация

Дата: 3 августа 2021 года, вторник, 19:00.

Тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, координации, равновесия. Способствует развитию всех групп мышц, и особенно мышц-стабилизаторов.

С помощью упражнений происходит отработка базовых движений, которые человек совершает ежедневно — наклоны, приседания, прыжки. Подходит для любого уровня подготовки и возраста.

Участие бесплатное. Регистрация открыта на сайте